วันจันทร์ที่ 29 มิถุนายน พ.ศ. 2558
50 อาการจากความเครียด
1. ปวดศีรษะบ่อยๆ
2. กัดฟัน
3. พูดติดอ่าง
4. เสียงสั่น ปากสั่น หรือ มือสั่น
5. กล้ามเนื้อกระตุก ปวดคอ หรือ ปวดหลัง
6. วิงเวียนศีรษะ
7. มีเสียงในหู เช่น หูอื้อ เสียงหวี่ วิ้ง
8. หน้าแดงบ่อย หรือเหงื่อแตก
9. มีเหงื่อเย็นที่มือหรือเท้า
10. ปากแห้ง หรือ กลืนยาก
11. เป็นหวัดหรือติดเชื้อบ่อย
12. เป็นผื่นคัน หรือขนลุกบ่อย
13. เกิดอาการแพ้ที่อธิบายไม่ได้บ่อยๆ
14. จุกเสียดหรือกรดไหลย้อนบ่อย
15. เรอมากกว่าปกติ
16. นิสัยการขับถ่ายเปลี่ยนแปลงไป
17. หายใจลำบาก
18. เกิดอาการตื่นตระหนกอย่างฉับพลัน
19. เจ็บหน้าอก หรือใจเต้นเร็ว ใจสั่น
20. ปัสสาวะบ่อย
21. พลังขับทางเพศลดลง
22. วิตกกังวลบ่อย
23. โกรธบ่อย
24. หดหู่ หรือ อารมณ์เปลี่ยนแปลงบ่อย
25. ความอยากอาหารเกิดการเปลี่ยนแปลง
26. นอนหลับยาก
27. มีความลำบากในการจดจ่อกับสิ่งใด
28. เรียนรู้ลำบาก
29. มีปัญหาความจำ ระยะสั้น หรือ ยาว
30. ตัดสินใจลำบาก
31. รู้สึกถูกครอบงำ
32. คิดเกี่ยวกับการฆ่าตัวตาย
33. รู้สึกโดดเดี่ยว หรือไร้ค่า
34. ไม่ค่อยใส่ใจกาพลักษณ์
35. รู้สึกประหม่า หรือตื่นกลัว
36. หงุุดหงิดง่ายขึ้น
37. แสดงออกทางอารมณ์มากกว่าปกติ
38. เกิดอุบัติเหตุเล็กๆบ่อยๆ
39. หมกมุ่น หรือ ย้ำคิดย้ำทำ
40. ประสิทธิภาพการทำงานลดลง
41. ขาดการยับยั้งชั่งใจในการช้อปปิ้ง หรือ การพนัน
42. พูดเร็วรัว
43. ปกป้องตัวเองหรือระวังภัยมากไป
44. มีปัญหาในการสื่อสาร
45. อายในการเข้าสังคม และแยกตัว
46. อ่อนเพลียเรื้อรัง
47. ใช้ยาเองโดยไม่ได้รับใบสั่งจากแพทย์
48. สูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์มากขึ้น หรือใช้ยาต้องห้าม
50. ผิวแห้ง หมอง มีริ้วรอยและรอยตีนกา
สมัครสมาชิก:
ส่งความคิดเห็น (Atom)
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น